[N] 子育て中は思い切って朝方にすると自分の時間を作れる http://netafull.net/lifehack/025307.html その通り！ボクも起きられれば朝5時くらいに起きています。このところ起きられなくなっているので、自省の意味をこめたエントリー。早起きはほんとに気持…

平日はほとんど昼飯を食べません。朝も食べないので、1日1食。こんな生活になってはや2年くらいになります。別に、なにか食事制限の必要があるわけではありません。あくまでも、したいからやっている、やってみたらなかなかよいから続いている、だけなのです…

本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！ "耳栓とアイマスクで短くしましょうさっそく結論を書いてしまうと、耳栓とアイマスクをしながら眠ると、睡眠時間は短くなります。3時間くらいの睡眠で、仕事に行っても普通に働くことが出来る。" http://d.hatena.n…

まぁこういうのは勢いだと思うわけです。たまたま仕事先の近くで取り扱っている店を発見したので、帰りに寄って買ってしまいました。 想像通りの履き心地(以上でも以下でもなかった) すぐには正しい歩き方ができないかも(要練習。エクササイズDVDがついてき…

[rakuten:twinland:458343:detail] 一週間ほど使ってみたのでレビューしておきます。 予想よりも倒れにくいPCのすぐ近くに置くので、ひっくり返ってしまわないか心配していましたが、思いの外安定していました。 水はだいたい1日でなくなる。早いと半日。容…

ボクは腰痛持ちというほどではないんですが、しょっちゅう腰が痛くなります(＝腰痛持ち)。多分に筋力の衰えが原因だという自覚はあるのですが、そうは言ってもなかなか筋力増強に努めることもできず(というか、やらず)。で、ずっと前にほぼ日で見かけていた…

紅茶にコレを入れて飲みます。飲んだことがない人からは、「え〜紅茶にしょうがぁぁぁ？」と言われますが、ちょっと濃いめのレモンティーくらいのもんです。だったらレモンでいいじゃん、というのはナシです。